הרכב תזונתי של סול מטוגן בשמן סויה, בבלילה, ללא פירורי לחם ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא 
 או ליומן התזונה
|  | 
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן | 
| 515 קלוריות | 15 גרם | 10 גרם | 46 גרם | 37 מ"ג | 
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C | 
| 2.7 גרם | 1.4 מ"ג | 34 מק"ג | 35 מק"ג | 0 מ"ג | 
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום | 
| 4 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.1 מ"ג | 12 מ"ג | 
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית | 
| 141 מ"ג | 1 מ"ג | 1155 מ"ג | 106 מ"ג | 21.0 גרם | 
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . | 
| 0.5 גרם | 8 גרם | 266 מ"ג | . | . | 
						
						
						  
						    חזרה לרשימת המזונות